Tasaisen työnnön kärkikaksikkomme Palojärven Tasuri ja Teräsmies Oittaan Supersprintissä 18.05.2023

Tasuri hoiteli suurimman osan vapaamatkustajistakin ja pisti peliin uuden PePon ennätyksen sataselle: 17,70. Hic!
Teräsmies keskittyi ensimmäisenä saunaan pääsemiseen, missä onnistuikin paremminkin kuin itse sprintissä...
Supersprintti

UKK - Urheilun Kunto Kunkku 17.06.2023

Pukinmäen urheilukentällä hikoillaan!

UKK koostuu ratakierroksen kaikista sileistä juoksumatkoista: luvassa on 10 000, 5000, 1500, 800, 400, 200 ja 100 m kilpailut. Matkat juostaan sattumanvaraisessa järjestyksessä – jonka kilpailunjohtaja päättää juuri ennen starttia. Jännityksen lieventämiseksi paljastettakoon ensimmäinen matka 10 000 m sekä finaalikin samaan hengenvetoon - 1500m.

Jokaisessa juoksussa 1-4 viimeistä (riippuen kisaajien määrästä) joutuu jättämään UKK – tittelin tavoittelun. Kukin kisaaja joutuu/saa juosta kaikki matkat. Tavoitteena ei aina ole olla ensimmäinen, vaan päästä jatkoon, eikä tipahtaa UKK -tittelin tavoittelemisesta.

Kunkin kisaajan henkilökohtaiset matka-ajat ynnätään yhteen, tästä nopeimmalle luvassa lohdutuspalkinto. UKK -tittelin voittaa finaalijuoksun ykkönen.

Kisa käydään 17.06.2023 Pukinmäen urheilupuistossa, Kenttätie 4. Läähätys alkaa klo 10:00. Jokaisen juoksun välissä on n. 20 minuutin paussi, jolloin maitohapot pääsevät tasaantumaan.

Osallistumismaksu 20 €, jolla lupaamme niukkaa huoltoa – ainakin vettä ja rusinoita. Suuren urheilijaryntäyksen kohtaloksi jouduttuamme voimme joutua rajoittamaan kilpailijoiden määrää – nähtäväksi jää. Kilpailu käydään mikäli vähintään 10 rohkeaa asettuu viivalle. Sarjat miehille ja naisille. Kilpailijoilla mahdollisuus lunastaa special edition UKK - Peräkylän Ponnistus -paita.

UKK:n voittajalle luvassa paljon suosionosoituksia sekä muistoksi Mestaruudesta – jotain.

Ilmoittaudu Evention kautta (linkki tulossa) 10.06 mennessä tai kysäise lisää - suorannansiili@gmail.com.

Stairways to Hell 17.05.2023

Taas haettiin kukkulan kuningasta. Juniori-osasto sakkasi tänä vuonna sen verran, että sekä miesten että naisten sarjojen nopeimmat tulivat M/N50-sarjoista: Juha Lehtonen ja -suorastaan ylivoimaisesti- Nina Mäkelä.
Kilpailunjohtajan raportti ja tulokset

Majakka ja Sivuvaunu alias August Väkevän muistokilpailu 29.04.2023

August Väkevän muistoa kunnioitettiin taas Nuuksion maisemissa perinteisellä pienipiirteisellä reitillä.
Kilpailunjohtajan raportti ja tulokset; kilpailun tuotosta merkittävä osa tullaan lahjoittamaan hyväntekeväisyyteen, mutta detaljit vielä auki.

Stairway to Hell 17.5.2023

Makupaloja masokisteille

Makupaloja masokisteille Tulokset 2022 Stairway to Hell oli alunperin Peräkylän Ponnistus ry:n 10-vuotissynttäreiden kunniaksi järjestetty juhlajuoksu. Kilpailu on aiheuttanut niin suurta kärsimystä, että maaliin päässeet ovat yleensä vaipuneet saman tien nirvanaan joten kilpailusta on myös käytetty nimeä Stairway to Heaven.

Kuten muutkin seuran kilpailut, tätäkään tapahtumaa ei ole tarkoitettu aivan tervejärkisille!

Haaste: häviä alle 10 minuuttia kympin ennätyksestäsi!

Aika: 17.05.2023 klo 18:30 Paikka: Helsinki, Malminkartanon mäki; Eniro 64: DE-84; Naapuripellontien puolelta Karttalinkki kisapaikan lähelle: Jees poks holirei!

Matka & reitti: Noin 10 km, 6 kierrosta, korkeusero n. 55 m/kierros. Mäkeä mielin määrin!

Sarjat: M, M50, M60, N, N50, N60. Osanottomaksu: 15.05 mennessä 15 € (juoksija-kortilla 12 €, ystävyysseuran jäsen 10€, Peräkylän Ponnistus ry:n jäsen 8€) Jälki-ilmoittautuminen: lisämaksu 5 €

Palkinnot: Tiplomi kaikille maaliin tulleille. Mahdollisesti muutakin. Tai sitten ei.

Ilmoittautuminen kilpailuun Eventiolla

Peräkylän Ponnistus taasen Kilometrikisassa 27.04.2023

Toukokuun alussa starttaa taasen kesäkauden Kikilometrikisa. Taas on aika hiertää takamusta ja puhkoa renkaita. Joukkueen nimi yllättäen "Peräkylän Ponnistus" ja osallistumiskoodi "AhteriHiertää". Joukkueeseen toivotetaan tervetulleiksi myös samanhenkiset seuran ulkopuolisetkin -tai muuten vaan henkettömät.
Siis liittymään!

Orbis non sufficit 13.04.2023

Agenttimme 0042 Lontoossa. Hic.

Majakka ja sivuvaunu 2023

Ilmoittautuminen avattu

Eventio

August Väkevän muistokilpailu alias Majakka ja Sivuvaunu 29.4.2023 klo 12

Tarkemmat tiedot kilpailun omilta sivuilta Majakka ja Sivuvaunu

Huhmarin Peura SM-hallimestari 04-05.02.2023

Peura voitti aikuisten kisoissa ylenvoimaisesti 200 m. 60 Metrillä piikkareihin eksynyt liima jätti snadisti podiumilta -mutta vielä pesee!

Better Call Saul

Tasurin Tour de Ski 14.02.2023

Tasurin versio Tour de Skis:tä:
Prologina Pustertaler skimarathon, 62km ja seuraavana päivänä Prato Piazza mountain challenge, 30 km. Prato Piazza sangen seksikäs: kokonaisnousua 1,000 m josta yhtäjaksoista loppunousua 550 m (vertailuksi Tour de Skin loppunousu 450m).
Parin lepopäivän jälkeen La Diagnole 48 km. Tulos antaa oikeuden lähteä Vasaloppetissa lähtöryhmästa 1 (heti eliittiryhmän takaa), mutta tiettävästi Tasuri päättänyt sen sijaan panostaa Maakuntaviestiin PePon joukkueessa.

Synkkä Syysunelma 2023

Karkkilassa 20-21.10

Laitapa kalenteriin, lisää tietoa kesän aikana

Masokistin Unelman ilmoittautuminen avattu 25.01.2023

Kaikkien kärsijöitten Unelman ilmoittautuminen taasen avattu. Kilpailu siis lauwantaina 12.08.2023. Perinteidemme mukaisesti suuri osa kärsimyksen tuotosta menee hyväntekeväisyyteen, tänä vuonna kohteemme on viimevuotiseen tapaan Pelastakaa Lapset Ry; sattumaisesta syystä tarkemmin sanoen Ukrainan lapset.
Viime vuosien tapaan kompensoimme tapahtuman hiilidioksidipäästöt.
Speksi vanha tuttu osanottorajoituksineen. Siellä jossain Paloheinässä siis.
Masokistin Unelma

Peräkylän Ponnistus Wikipediassa 22.01.2023

Yhteisöllinen tietokirja Wikipedia on täydentynyt Peräkylän Ponnistusta koskevalla artikkelilla. Aloitimme vaatimattomasti suomenkielisellä sellaisella, mutta vastaava toimittajamme Luvian Salama työstää jo latinan ja tagalogin kielisiä versioita.
Hic!

Palojärven Tasuri Kiilopäähiihdon podiumilla 22.01.2023

Tasuri jatkoi oiwia suorituksiaan tässä alkutalven klassikossa.
Jos oikein tarkkoja ollaan, niin kilpa sivakoitiin jo viime vuoden puolella, mutta Ponnistuksen faksi lauloi vasta nyt.
Kiilopäähiihto

Peräkylän Ponnistus Maakuntaviestin kärkikahinoissa 06.01.2023

Hiihdon ystävien katseet suuntautivat Tour de Ski:n sijaan Keravan Keinukallioon, kun pitkästä aikaa eteläisemmässäkin Suomessa päästiin hiihtämään Maakuntaviestiä perinteisesti Loppiaisena.
Ponnistuksen Dream Team:in taktiikka oli rakennettu siten, että aloittaja Teräsmies tekee selvän eron muihin joukkueisiin, jotta Tasuri pääsee jatkamaan rauhassa pelotta kahinoista ja niitten mukana helposti tapahtuvista välinerikoista; vapaan erikoismiehet Runoratsu ja Verkonpaino hoitavat sitten homman kotiin.
Taktiikka toimi täydellisesti! Taas jäi rupusakki taakse!

Hiihtoihmeistämme Palojärven Tasuri lähtee viikon päästä kiertämään Ski Classics -sarjaa Italian suuntaan, Teräsmies palaa peruskuntoharjoitteluun ja vuoden toinen kuntohuippu suunnitteilla Oittaan Supersprinttiin.

Maakuntaviesti

Peräkylän Ponnistus Talvikilometrikisassa 02.01.2023

Vuoden alussa starttasi jälleen perinteinen Talvikilometrikisa, missä Ponnistus taas kitisyttämässä ketjuja ja puhkomassa renkaita. Joukkueen nimi "Peräkylän Ponnistus" ja osallistumiskoodi "Villiratas". Joukkueeseen toivotetaan tervetulleiksi myös samanhenkiset seuran ulkopuolisetkin -tai muuten vaan henkettömät.
Hop, hip liittymään!